Tulislah angka sesuai kode dibawah pada baris kosong yang tersedia. Kemudian sesuaikan dengan kunci nilai yang ada.
1.____ Pada waktu-waktu yang tiak menentu, saya biasanya mengharapkan yang terbaik.
2.____ Bagi saya, bersantai itu hal yang mudah
3.____ Apabila saya berpikir bahwa hal yang salah dapat terjadi pada diri saya, biasanya hal yang salah tersebut akan terjadi
4.____ Saya selalu melihat sisi positif/baik dari segala sesuatu
5.____ Saya selalu optimis akan masa depan saya
6.____ Saya sangat menikmati pergaulan dengan teman-teman saya
7.____ Penting untuk saya agar selalu sibuk
8.____ Saya hampir tidak pernah mengharapkan sesuatu berjalan sesuai keinginan saya
9.____ Segala sesuatu tidak pernah berjalan mulus seperti yang saya inginkan
10.___ Saya tidak mudah marah
11.___ Saya adalah termasuk orang yang percaya akan “Dalam seyiap medung selalu ada secercah cahaya”
12.___ Saya jarang mengharapkan bahwa akan ada hal-hal baik yang akan menimpa saya.
Penilaian :
4 = sangat setuju
3 = setuju
2 = netral
1 = tidak netral
0 = sangat tidak setuju
Setelah melakukan penilaian, skor untuk item 3, 8, 9, dan 12 yaitu :
4 diubah menjadi 0
3 diubah menjadi 1
2 tetap
1 diubah menjadi 3
0 diubah menjadi 4
Sekarang jumlahkan angka-angka item dari 1, 3, 4, 5, 8, 9, 11 dan 12 (item 2, 6, 7, dan 10 hanya sekedar pelengkap, dan tidak dinilai pada tes ini. Skor bervariasi antara 0 sampai 32.
Jika skor di atas 26 berarti memiliki optimsitik yang baik, skor 16-26 memiliki optimistik yang sedang/rata-rata, sedangkan jika skor yang dihasilkan di bawah 16 maka seseorang tidak memiliki optimistik alias pesimistik.
Daftar Pustaka :
Nevid, Jeffrey S, dkk. (2005). Psikologi Abnormal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar